元旦吃肉来点素,素馅饺子来点它,好吃汤汁
元旦就要来了,元旦这个日子小编认为很有意义,是一个新的一年的开始,也是向去年说再见的日子,小编特意想学一下如何包饺子,我们家婆婆最会包饺子,我就想婆婆学习,快来看看包饺子的小技巧吧!元旦吃肉来点素,素馅饺子来点它,好吃汤汁鲜,儿子狂吃25个。营养师大乔说:“茴香可以促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛”。小编学会就给儿子做,儿子很喜欢吃,实在太香了,茴香独有的香味,快来试试吧! 茴香饺子 By幸福精灵a 配料: 猪肉克、茴香克、面粉克、温水克、精盐3克、姜5克、蚝油20毫升、蒸鱼豉油20毫升、料酒20毫升、胡椒粉1克、五香粉1克、食油20毫升、香油5克 烹饪步骤: 1.准备新鲜的猪肉,去皮洗净切小块,生姜切末。分批放入料理机,打成肉馅。 2.加入蚝油,蒸鱼豉油,料酒,胡椒粉,五香粉,精盐和食用油。朝同一方向搅打上劲后腌制30分钟。 3.肉馅腌制的时候,先把茴香清洗干净,沥水待用。 4.准备饺子皮的食材。面粉中加入1克精盐,温水慢慢搅入后揉成光滑的面团,醒发15分钟。 5.沥干水分的茴香,切成碎末。加入肉馅中,拌匀后淋入香油,再次翻拌均匀即成内馅。 6.醒发好的面团,先搓揉成长条后再分成小剂子,最后擀成圆皮子。 7.包入茴香馅,按自己的手法收口。 8.包好所有的内馅。 9.小奶锅中加水,煮开后加少量盐,下饺子胚。水再次开锅后用勺子推一下,连开三滚,每次加少量清水的时候都用勺子推一下,最后关火,捞起饺子,吃时蘸酱碟即可。 烹饪小贴士: 1、补充蛋白质和脂肪酸:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴:猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴。3、润燥:猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 请问你学会这道茴香饺子了吗? 喜欢美食杰的文章请点赞、 |
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