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1）十九届一中全会选举习近平为中央委员会总书记；习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正当选为中央政治局常委；十九届中央政治局常委同中外记者见面；

2）人民日报社论：夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利；新华社社评：铸就新时代中国特色社会主义新辉煌；

3）[反腐]两部委将重点查处捂盘惜售、炒卖房号等行为；

4）我国首次利用无人艇进行海岸带综合地质调查；世界最大跨度公铁两用钢拱桥主拱合龙；海底“植树造林”，中国科学家在南海种珊瑚；

5）科技创新鼓励新政密集出炉，探索开展知识产权评估；山西向社会组织购买公共服务最低线：不低于30%；

6）移动执法机器人机场高速上岗，拍违法占应急车道；我国企业自主研发的汽车尾气治理技术可大幅降低污染物排放；

7）原铁道部长傅志寰：公里超级高铁没到时候，会有一席之地；

8）[军事]全军和武警部队欢庆党的十九大胜利闭幕；

9）[港澳]香港特首：“两级制利得税”改革力争明年4月生效；

10）[台湾]台北市长选战蒋万安呼声高，朱立伦喊团结一致；蓝委林为洲：国民党现在是一个没有资源的政党；台媒：大陆游客团赴台连续两个月正增长。

1）应李克强邀请，俄罗斯总理梅德韦杰夫月底将访华，举行中俄总理第二十二次定期会晤；

2）中国快递业将“中国速度”复制到海外，加速全球布局；任正非：华为要做低端机，这世界百分之九十几是穷人；中国发现网络安全漏洞速度领先美国20天；

3）联合国庆祝成立72周年：携手践行可持续发展目标；

4）俄媒：中国将成头号天然气大国，环保愿望促需求大增；普京：基因重组造“超人类战士”比核弹更可怕；

5）种植中国杂交水稻，尼泊尔农民收入翻了2倍；

6）一支27人的登山队在返回驻地途中遭雪崩，蒙古国确认17名失踪者全部遇难；

7）安倍着手组建新内阁，难获国民信任支持率无起色；

8）火星有磁场尾巴，或可解释红色星球大气消失之谜。

1）安监总局：今年前三季度全国安全生产形势总体稳中向好；

2）前三季度国企利润总额.5亿，同比增24.9%；

3）75.7%受访者对国产奶信任度提高，55%选国产奶；煤炭企业五年减少家，今年拟关闭处；

4）四大证券报齐发声：中国股市发展进入新时代；

5）昨日收盘：沪指.9/+0.26%深成指.21/+0.46%创业板.26/+0.61%恒指.89/+0.53%。

1）余名专家西安研讨国家考古遗址公园运营管理；

2）梅派经典剧目《凤还巢》在伦敦赢得满堂彩；

3）国际足联颁奖盛典，C罗击败梅西蝉联年度最佳球员，这是C罗第五次获此殊荣；

4）马龙亲承今年不再参加国际赛事，称自己过于敏感；

5）年亚足联U-23锦标赛将于明年1月9日至27日在江苏省的昆山、常熟、江阴和常州等4个城市举行；U23亚洲杯抽签中国再遇老冤家，与日本队、韩国队同处第一档球队。

1）医院推免费健康咨询门诊；东城区环境整治，条小巷11月底亮新颜；北京学区房降了多万，专家：购买需谨慎；

2）重阳节申城推优惠：持敬老卡网购有“五专”福利；

3）广州推进生活垃圾分类，或将实行“计量收费、分类计价”；

4）甘肃省首家“公助民建”敬老院在永昌县投入使用；

5）天津将逐步撤除主干道、窄路双侧及人行道停车位。

1）肉类先腌会儿再炒。可以通过提前腌制食材达到提香、入味的效果，这样炒菜时即使放很少油也会很香。蒸炖肉类时，放点香菇、蘑菇增鲜，烤鱼前放点孜然、小茴香、花椒粉等，即便少放一半油，味道一样扑鼻香。

2）记牢“饭后锻炼时间表”。饭后半小时，体内血糖开始上升，此时可进行低强度的有氧运动，如散步；饭后1小时可进行中等强度运动，如快走、慢跑等；饭后1.5~2小时，可进行常规的大强度体育锻炼。

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、沈阳、小树；编发：冯站长之家；