在我们身边可能很多的女性朋友可能会出现这样一种情况，那就是一到冬天就会出现手脚冰凉，即使穿再多的衣服，手脚也感觉不到温暖，让很多的女性朋友感到非常的苦恼。女人一到冬天就手脚冰凉？学会调理，为身体健康“保驾护航”

女人手脚冰凉的源头终于找到了

阳气不足。中医讲阳气不足百病生，阳气为我们的身体提供足够的动力和能量源泉，它参与着正常的新陈代谢，只有保证阳气充足、阳气旺盛，才能够为身体提供热量和能量，让身体感到温暖，所以女性朋友手脚冰凉，很可能是由于阳气不足所导致的。

我们都知道，人的手脚是血液循环的末梢，如果女性朋友体内血液循环不通畅的话，就会影响到手和脚的血液供养，这样很可能也会出现手脚冰凉的情况。所以女性朋友体内血液循环不通畅也是导致手脚冰凉的根源，希望你要及时调理。

俗话说气血是女人的命根子，但是如果女性朋友体内气血不足的话，也会影响到身体的血液循环，手脚的温度也可能会变得比较低，当有这种情况的话，建议女性朋友在平时要学会为身体补充气血，养好气血人不老。

所以女性朋友如果一到冬天就手脚冰凉的话，可能是由于以上这些情况所导致的，建议一定要及时的调理，只有学会调理才能够为身体的健康保驾护航。

吃2物、喝1茶，温暖过冬天

茴香。女性朋友在日常生活中如果经常出现手脚冰凉的情况，不妨多吃点茴香，茴香具有温热的功效，能够帮助促进体内阳气的生发，加速体内的血液循环，排出身体中的毒素和垃圾，能够很好的帮助改善手脚冰凉的情况。

红枣。俗话说女人不可三日无枣，女性朋友在日常生活中每天吃一把红枣，对于补充体内的气血具有非常好的帮助，气血充足能够有利于加速血液循环，排出身体中的毒素和垃圾，流通到身体中的每一个角落，也能够有利于温暖手脚，让你的全身也会变得非常的温暖，让你温暖过冬天。

玫瑰花茶：女性朋友在日常生活中可以多喝一些玫瑰花茶，对于改善血液循环具有非常好的作用，能够帮助及时排出身体中的毒素和垃圾，净化血液，让血液流通到身体的每一个角落，缓解手脚冰凉的情况，让你温暖过冬天。

希望这篇文章能够帮到你，如果你有更多更好改善手脚冰凉的小方法，欢迎在下方评论区留言和分享，让更多的人受益。