茴香籽是日常炖肉必备之物，做鱼炖肉、腌制食品都离不开它。在我们中国饮食文化中，小茴香是非常经典的调味料。而茴香长大后的茎叶也常用来做馅料、炒菜食用。其它茴香籽不仅仅是食材，还是一位超给力的中药，对男人和女人都有很特殊的功效。下面我们来具体看看吧。

茴香籽泡蜂蜜水：治疗痛经效果特别给力

每天取15克左右的茴香籽搭配蜂蜜水，用温水冲服。月经到来前3天就开始喝，可以明显缓解女性痛经的症状，十分神奇！

小茴香的气味比较浓，中医认为能理气、开胃，所以还可以缓解胃胀腹痛。据《中医药典》，茴香籽可入药，温阳散寒，理气止痛，主治、胃寒呕吐、腰痛。是常见的散寒，行气，止痛药。

从茴香中提炼出的茴香烯，能促进骨髓细胞成熟和释放入外周血液。现代药理研究表明，茴香籽还有抗溃疡、镇痛、调节性激素的作用。

茴香籽加生山楂泡茶：补肾阳、暖脾胃

因为茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。

取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克，把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就关火。把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，焖制20分钟后，当茶饮用即可。

另外，茴香还有一个小偏方也很管用，那就嚼茴香去除口臭。

饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。