松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为菌中之王。相传年8月广岛原子弹袭击后,唯一存活的多细胞微生物只有松茸,目前全世界都不可人工培植。它长在寒温带海拔米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明,松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质--松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香,口感如鲍鱼,极润滑爽口。

松茸在日本被奉为神菌。日本人习惯于秋季食用松茸料理,信奉以形补形,食之具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用。

鸡肉的营养价值

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

松茸烧鸡

制做材料

主料:土(草)公鸡一只、干野生松茸

辅料:菜油、姜,蒜,葱,胡椒、三奈八角(4比3),草果1个,香叶5张,小茴香两抓,自家豆瓣两勺,花椒半把、白糖

秘制汤汁:是泡干松茸的水,过滤时要注意沙,洗干松茸时要顺时针清洗,沙自沉淀;松茸是菌中之王为保留原味和鸡肉的鲜味,各种辅料不宜过多,不需要的佐料也不要放入,以免破坏鲜味!

制做方法

1、把鸡宰成块,松茸泡5到6小时后洗净;姜切片,蒜切颗,葱切段;

2,锅中倒入少量的油加热后再加入姜片、花椒、盐,炒半分钟,再加入宰好的鸡入锅爆干,切勿爆糊,注意火候,爆好后装盘待用;

3、锅中再次倒入菜油烧至8分熟,将豆瓣花椒倒入翻炒,接着将葱姜蒜,香料倒入翻炒出香味后,再放入少许白糖翻炒,然后倒入爆好的鸡肉翻炒,至鸡肉都上色后,再倒入少许生抽和盐,最后倒入秘制汤汁,将鸡肉盖过多一点点即可;

4、大火烧开后放入3到5个钻子干海椒,少许胡椒;关小火用锅盖盖住慢慢闷煮45分钟,期间要留意不要生锅起糊;

5、45分钟后可尝试下咸淡,视个人口感加入生抽,接着再将泡好的松茸倒入拌匀,再大火烧开后关小火慢煮;

6、倒入松茸小火煮这个期间,也要注意不要生锅,再煮45分钟后鸡肉差不多沥糊了,可以大火收汁了,如果水少则不用,收汁后即可转装盘上桌!



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