胡辣汤是具有河南当地的一种特色美食,河南人吃早餐时,都喜欢用胡辣汤搭配着油条吃,这样滋味是非常棒的。但是胡辣汤里面含有八角,五香粉,辣椒,胡椒等多种辛辣的香料。那么,孕妇能不能吃胡辣汤?

孕妇是可以喝胡辣汤的,孕妇在怀孕期间可以适当喝些胡辣汤,平时偶尔喝一两次是没有关系的,不过不能频繁的喝胡辣汤。胡辣汤有多种热性香料,孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。

孕妇喝胡辣汤时需要注意,有些孕妇不适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外,汤不要煲得太油,如果煲的汤很油腻,这对于孕妇来讲其实很难咽下去,特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说,太油腻反而影响食欲。汤里煲的食物可以搭配一些例如,枸杞、白果之类的,这些利于孕妇食用的营养食物。

孕妇要是孕期过多的摄入辛辣,以及热性的食物,就容易导致先兆流产症状的出现,并且这些热性的调料还容易导致孕妇出现心情烦躁,心慌的症状。生活中有很多辛辣,调味料比较多的食物,都是不适合孕妇大量的食用的。孕妇孕期要注意适当的进行忌口,多吃一些有助于身体健康的食物。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养。



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