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人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。进入秋天之后，简单又有效的泡脚更是养生保健的不二选择。茶叶泡脚好处多每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。1、防治感冒用清茶清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。2、驱除寒湿用红茶红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。3、促进睡眠用普洱茶经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。4、除脚臭加点盐茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在泡脚水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。5、治疗足裂兑点醋茶叶收敛固涩的功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡脚的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。除了茶叶泡脚，还有很多中药材均可以添加到泡脚水中，常泡会有意想不到的效果。泡脚水里加点中药材1、失眠泡脚方药材：玫瑰花10克，酸枣仁30克，石菖蒲30克，远志30克。功效：除烦解郁，养血安神。适合肝郁血虚、难寐易醒之人。2、痛经泡脚方药材：小茴香20克，香附10克，益母草30克，当归20克。功效：活血理气，散寒止痛。适合既往月经血块多、少腹冷痛、寒凝血瘀之非经期的妇女，月经期间暂不宜沐足。3、关节疼痛泡脚方药材：花椒20克，独活20克，牛膝15克，杜仲15克，鸡血藤30克。功效：祛湿散寒，活血止痛。适合寒湿闭阻脉络、腰膝冷痛之人。4类人泡脚需谨慎有基础血管疾病的人。泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚的水温在40℃~45℃为最佳；10分钟左右即可。糖尿病足患者。由于糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，所以很容易被烫伤。静脉曲张患者。这类人泡脚会加重下肢充血，使病情加重。所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。儿童。因为长期泡脚可能会不利于孩子足弓的形成和维持。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。为什么一个中老年人身上会有3到5种慢性病，为什么一个女性朋友长期有痛经、月经不调妇科病，为什么一个白领阶层长期处在亚健康状态，为什么一个我们的疾病久治不愈反复发作，为什么药越吃越多病却越来越重中医专家告诉您：气乃生命之源、血乃生命之根，气血长寿之根本，气血亏虚百病之源、气血充盈百病不生。百年老字号山东华洋制药生产的国药准字号药品气血双补丸，补气补血，气血同补，真正抓住气血亏虚引发疾病的总根源，为你消除疾病找回健康。国家中药保护品种气血双补丸，国药准字，甲类OTC产品，补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言，语言低微，面色萎黄，四肢无力，形体消瘦，经血不调。疗效显著。人活百岁，不是梦，气血两旺，身体棒！血双补丸，让您过上：吃好、睡好、肾好、心脏好的五好健康生活！气血充盈健康一生预览时标签不可点


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