随着电脑和手机等通讯工具的提升，各种低头族人群越来越多，长时间的低头保持一个姿势，让我们自身的身体骨骼承受了很多不必要压力，造成严重的脊椎病和颈椎病。

得了颈椎病，主要会出现以下七大典型症状，大家可以一一对应自检：

1、僵——脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；

2、紧——脖子紧，转动范围变小、变困难；

3、晕——头晕目眩，恶心呕吐，眼睛干涩；

4、麻——臂手发麻、无力，心灵手不巧；

5、重——肩背沉重、肌肉僵硬，如负重物；

6、软——双足无力，如踩棉花，大小便不由自主；

7、慌——心律不齐，心慌不适。

颈椎病的治疗

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

小茴香香囊

原料小茴香、食盐、香囊。

做法首先用勺子把小茴香装进香囊里，在倒入小茴香一般的食盐，最后把袋子口封好即可，还可以防潮和防虫。

用法睡觉时把香囊放到枕头边上就可以了，每天闻一闻失眠、颈椎病通通不见。

因为小茴香内含有比较舒缓的香气，二这种香气可以镇定我们的精神，不仅对于失眠有很好的效果，而且对颈椎病有着更好的效果。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

颈椎病的护理方法：

1、平时大家一定要注意按揉颈部，随后注意休息，才能得到缓解，避免韧带过于僵硬，以免疼痛加重，若发现自己转头困难，不妨躺床休息一下。

2、平时的锻炼非常重要，很多人在感觉疼痛时就不敢锻炼，这样只会加重病情，在其发病期不要活动，但是症状缓解时，可以稍稍的进行活动进步，要注意动作的难易程度，从简单到复杂有效的进行练习，不要勉强去做，以免受伤。

3、颈椎病大家千万不要轻视，必须要注意调理，若是在空调房间内，应该注意颈部的保暖，平时适当的做一些颈椎操，

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，