前列腺炎作为发病率比较高的男性疾病，上了年纪的男性如果没有保持良好的生活习惯，有可能会让前列腺炎出现。而在前列腺炎发病过程中可能会出现性欲减退、排尿困难、尿频尿急的情况，带来的影响十分显著。前列腺炎反复发作？教你5个小妙招，或远离炎症，身体更健壮

穿心莲

清热解毒的功效最好，同时还能消肿止痛，大量食用也没有问题，平时可凉拌或者热炒，用来预防炎症和癌症出现是最好的

苹果苹果是生活中非常常见的一种水果，但其中所含的营养物质非常丰富，对人体非常有好处。苹果中所含的锌元素，是前列腺的重要抗病元素。男人经常吃点苹果，可以有效地治疗慢性的前列腺炎。

小茴香茴香菜又原名小怀香，可以健脾益肾、散寒止痛、理气的功效。如果男人身体进了寒气，可以多吃点小茴香，能散寒散湿。而且现代研究表明茴香具有抗溃疡和镇痛的作用，对治疗男人前列腺炎症具有很好的疗效。

西红柿

因为西红柿富含维生素和胡萝卜素，具有补肾益精、利尿消肿的功效。所以经常吃西红柿，在一定程度上可以对男性前列腺起到保护作用。

洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。