这道菜貌不惊人,但每次上桌都很快光盘,味道和口感都超赞。这个夏天吃茄子,几乎全是这种方法做出来的,简单省事不加肉少用油,是一道非常抢手的家常菜。细想一下,一日三餐中,家常菜还是占多数,多在家常在上下下工夫,家人也吃得更舒服。

先说说这道烧茄子的搭配,一是用了西红柿,二是用了大蒜,最后又用了荆芥,香味儿非常协调。茄子是比较容易氧化的食物,加上西红柿不仅可以防止氧化,还能调味,整个菜出来带有一点儿酸味,很好吃。大蒜跟茄子本来就特别搭配,烧茄子用大蒜碎爆锅,那也是必须的。荆芥就比较特别了,并不是所有的菜市场都能买到它,在我们河南当地,它是夏季很常见的蔬菜,有异香,河南当地人大都爱吃,煮汤、烧肉、凉拌都会用到它。

下面看看这道茄子菜的具体做法吧。

西红柿烧茄子

材料:西红柿、茄子、大蒜、荆芥、油、盐、生抽、蚝油。

做法步骤:

准备各种材料,我用的茄子是老妈菜园子里种的,今年买的菜苗不是特别好,长出来的茄子也不像菜市场买来的那么好,皮比较厚、子比较多,烧出来倒也挺好吃的。

茄子去皮切成滚刀块,西红柿切块,大蒜拍松切碎,荆芥去掉老梗备用。

炒锅倒油预热,先下大蒜炒出香味,现下入西红柿块翻炒,

接着倒入茄子块,此时可以往锅中淋一点儿油,酌量加一点儿清水,盖上锅盖把茄子烧软。

接着用生抽和蚝油调味,生抽跟蚝油的比例为一比一,根据口味补一点儿盐拌均匀。

关火后放上荆芥,拌均匀就可以出锅了。

多说几句:

茄子去皮后口感绵软,烧出来非常好吃。

炒茄子时酌量加一点儿清水,“水炒”代替用大量油炒,做出来的菜不油腻,更健康。

西红柿是配菜,用量不需要很大,四份茄子一份西红柿就好了。

调味汁按生抽蚝油一比一调配,这是一个万能小炒汁,炒啥都好吃。



转载请注明地址:http://www.xiaohuixianga.com/xhxszhj/11507.html