深圳中考的序幕即将打响。今年的中考招生，新老高中群雄逐鹿，一大批新高中成为深圳教育版图上的新生力量，微妙地改变着深圳高中招生格局。

小茴香粉条猪肉水饺较高热量食材:猪肉馅克小茴香克红薯粉条1把面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1肉馅化冻，放入姜末和花椒粉、酱油、料酒、一点盐拌匀步骤2分次加清水搅上劲。步骤3小茴香洗净步骤4放入沸水焯烫，捞出过凉水。步骤5切成细末，再攥一攥水分。步骤6粉条泡软切碎。步骤7把茴香、粉条放入肉馅盆中，加入葱末、香油，花生油，再加点盐拌成馅。步骤8面粉克加入清水，揉成面团醒发20分钟。步骤9包饺子成品图红萝卜猪骨土豆番茄汤较低热量食材:猪大骨头适量红

芋头红烧猪尾巴较低热量食材:芋头g步骤1准备好猪尾巴、生姜。步骤2准备好芋头步骤3猪尾洗净，剁小节。生姜去皮、洗净、切片步骤4锅中水开，下猪尾，煮至无血水，捞起洗净，沥干水分步骤5锅烧热，下白糖；炒糖色步骤6白糖炒至要拔丝前，倒入猪尾，炒匀上色步骤7加入生姜、八角，炒出香味儿步骤8加入适量冷水，大火煮开；转小火慢炖30分钟步骤9芋头去皮、洗净、切滚刀块备用步骤10猪尾烧至八成熟，下入芋头，加入盐、胡椒炒匀，继续炖煮15分钟步骤11烧好的芋头猪尾调好味儿，盛起装盘茄汁芋头猪肉虾仁饼较低热量食材:番

蜜汁黑椒炒猪肚较低热量食材:猪肚1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1猪肚买回来先不要洗，将猪肚翻转。里面有很多粘液，觉得脏的朋友可以带手套，肠也要反过来。大火烧红铁锅，把猪肚放入锅里，粘液会粘在锅上。步骤2把猪肚各个部位都在锅里烫，粘液就全粘锅里，图上这个折位比较难弄，用筷子把有白色的皮贴在锅上，直至白皮脱落。锅冒烟时，可将炉转中火步骤3肠上的白膜也要把它烫至脱落，猪肚有点焦焦也没关系，这样才没有味道。步骤4这样猪肚就干净了，并且没有味道。步骤5然后将猪肚

年秋季启动招生的新高中，均是倍受外界瞩目的“黑马”（如深圳大学附属实验中学、东北师范大学附属中学深圳学校、广东实验中学深圳学校等），大多拥有“高校”（名校）+“附中”的联合办学背景，“名校光环”加持的它们，能多大程度上调配名校资源和加强校际联动，会给深圳教育带来哪些崭新元素？新兴高中和传统高中如何各自发挥优势特长，更多元化地构建深圳教育生态，树立深圳教育特色？

简易卤猪头较低热量食材:猪头1个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1整个猪头横切成两大块，猪耳朵单独切下来，仔细清洗干净，在脸部肉厚的地方竖切几刀以便入味步骤2按次序在锅里摆好，加入没过猪头一半的水步骤3大火烧开后改为小火，撇出浮沫步骤4加入所有辅料，小火慢慢炖煮步骤5一个小时后把猪头翻个身，继续炖煮另一边步骤6待所有的肉都炖烂熟透后关火捞出即可成品图麻辣猪心较低热量食材:猪心1个嬾芹菜80克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川

酱爆猪肝较低热量食材:猪肝(卤煮)克洋葱1个青红椒1个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤11、猪肝先泡水。青红椒和洋葱切好备用。蚝油、生抽、糖、盐调一个汁。步骤22、切成薄片，放生粉抓抓，洗净。步骤33、放生姜、葱、盐、少许生粉和料酒腌制半小时。步骤44、放锅内烧开，倒入猪肝焯水，变色后立马捞出，捡去葱姜。步骤55、锅内倒莎吉亚葵花籽油，倒入青红椒、洋葱炒断生，盛出。步骤66、油爆香姜末，放入焯好水的猪肝，加料酒翻炒两下，倒入调好的汁。步骤77、炒匀，加水淀粉收汁。倒入炒好的青红椒、洋葱，翻炒均匀。成品图猪肝炒韭菜较低热量食材:猪肝克韭菜1把特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒

新高中、新学位为深圳学子带来的不仅仅是学位数量的增值，更是对教育的新实践与新探索，对未来育人模式的拓展与延伸。日前，南都记者专访深圳大学附属教育集团总校长、深大附中党委书记、校长刘为基，从各个层面分析了新高中不断涌现后的深圳教育新格局。

简简单单也不失美味~~剑花猪骨汤较低热量食材:猪脊骨克剑花3朵步骤1用清水浸软剑花步骤2浸软后切段，准备一个蜜枣和两个红枣，去核步骤3猪骨用清水浸清血水步骤4锅内加入适量清水步骤5加入姜片和料酒步骤6凉水加入猪骨，焯水10分钟步骤7捞出，冲洗掉杂质，然后热油锅，加入猪骨和料酒炒炒1分钟步骤8电饭锅内加入清水和姜片步骤9加入爆炒后的猪骨，加入红枣和蜜枣，煲30分钟步骤10加入剑花步骤11加入陈皮，继续煲1小时步骤12出锅前加入盐调味即成成品图菜汁猪肉水饺较低热量食材:面粉克金沙

南都：深圳大学附属教育集团旗下的深大附中已经成为知名的老牌名校，近年来在高考成绩、校本课程、艺术培养、智能教学、多元化育人体系等方面均有创新，而即将于今年9月开学的深圳大学附属实验中学也是受到外界