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生活中,我们常常遇到颈椎酸疼的问题。

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因操劳导致颈椎酸疼、颈肩不适的父母长辈。

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而颈椎酸疼。

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为什么你的脖子痛:

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一、刚开始没有引起重视

当你第一次出现颈痛的时候,你就没有引起重视,也许有些人,会自己去美容院按摩,但是这样都只是暂时的缓解,解决不了根本。

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二、自己给自己治疗

随着病情的进展,你会继续到网上或者听别人说,什么样的治疗最好,所以你就自己给自己治疗。

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三、喜欢一直拖

如果你觉得不重,那你依然可以继续拖,直到有一天你再也治不好了。

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患上颈椎病的危害有哪些?

1、对肩颈部的危害

患有颈椎病后不仅颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉,脖子也会僵硬起来,严重者甚至导致活动受限的情况发生。

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另外,颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛,同时可能会伴随头晕脑胀的情况,甚至可能出现恶心想吐以及猝倒。

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2、对上肢的危害

颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢会因此变得无力,肢体以及皮肤的感觉出现减退,例如手指发麻握不住东西等。

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3、对下肢的危害

患者的下肢会变得没有力气,日常活动的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。

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治疗颈椎病的食疗方式:

1、小茴香+红糖

[配料]小面香30克.食盐3-5克,粳米50克,红糖适量。

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[制用法]将小茴香炒至焦黄、研为细末,作为I个疗程的用量。

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用粳米加水煮稀粥,入茴香粉、红糖,文火稍煮片刻,待粥调为度,食盐调味。

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日服I次,晚睡前温热食,连服5日为I疗程。

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平时应多加进行颈椎锻炼,有助于颈椎的快速康复!

1、肩绕环:上身正直,两臂下垂,让双肩后展,做以肩关节为中心的绕环动作,做2组,每组十几次。

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2、低头探海:双脚与肩同宽站立,双手叉腰,头尽力向前伸展,并慢慢向下,在最低处停留5秒钟,每天反复做5次。

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3、回旋双肩:双脚与肩同宽站立,双手叉腰,前后转动双肩,放松一下紧绷的肩膀。

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