板栗可以蒸着吃，煮着吃，炒着吃，

香香糯糯，各有风味。

最爱的还是烤板栗！

冬日的下午剥个栗子煲个剧，

满满惬意啊！

每逢到吃栗子的时节，

众多栗子爱好者

就会不顾一切地在烤栗子店门口排起长龙。

而自从知道微波炉糖炒栗子大法之后，

心中就一阵阵地窃喜，

妈妈再也不用担心我在寒风瑟瑟中排队买栗子啦！

只要简单四步！四步！

就可以足不出户，

享受独家特制烤板栗！

这一步的要义就在于，划口子！

一定要记得划口子！

不划口子的后果是严重的！

一些单纯的吃货朋友已经以身试法，

让栗子在微波炉里欢快地爆炸了，

结果啥也没吃到。

第二步的关键在于帮保鲜膜扎些小气孔，

并注意高火叮的时间：2-3分钟！

第三步就是调味啦，这关乎到最后口感的问题，好好调哦~

重复第二步的动作就可以啦！

接下来就是两分钟的耐心等待~

登登登登！黄灿灿的栗子已出炉，客官开吃吧！

没想到用来热饭叮菜的微波炉还可以制作此等美食吧？

这个完全没有难度的做法，

就算是厨房新手或手残级吃货都能轻易成功的！

一微波烤虾

主料：熟南美对虾

辅料：盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉

做法：

1将熟南美对虾背部用剪刀剪开，用牙签挑出里面的肠线，然后用水冲洗一下，沥干水分；２将盐，黄酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入虾中抓匀；３将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面，再在上面撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，进入微波炉高火2分钟左右；４将虾翻面后，在翻面好的虾上面再撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，再进入微波炉高火1分30秒就OK了。二仔姜焗烤鸡翅

主料：鸡翅

辅料：橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班橄榄油

做法：

1微波炉专用玻璃锅内保持干燥，如果有水用厨房用纸擦干净；２锅底倒入少许西班牙橄榄油；３码上仔姜片；４将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍（不同品牌的调料根据说明书调制）腌制约2小时；５将腌渍好的鸡翅码放在锅内；６盖好锅盖，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟。三微波焗豆腐

主料：杏仁露克，牛奶克

辅料：琼指5克，白糖适量，火龙果、芒果各适量

做法：

1取一干净大碗，把琼脂放在冷水中浸泡至软；２取一大碗把杏仁露、牛奶、糖混合，放入微波炉叮6分钟至微沸，取出放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化；（我搅拌了很久，感觉还是有一点点没有化完，就隔了一下纱网）３将奶液倒在一个方形容器里，等冷却后放入冰箱；４一小时后，拿出来，倒扣，切成小方块；５将芒果和火龙果切丁，和做好的杏仁豆腐拌在一起食用即可。四微波炉版薯片

主料：土豆

辅料：盐、黑胡椒粉、食用油

做法：

1土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分；２如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干；３准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑胡椒粉。把土豆片两面都粘上油和黑胡椒粉；４把土豆片平放在微波炉里面的玻璃转盘里，高火，转2分钟，再翻面，继续转2分钟。这样反复3次即可，冷凉之后，口感很香脆。五煎鸡蛋

主料：鸡蛋1个

辅料：虾皮/虾米5克、香油少许

做法：

1取一个碗，滴入少许的香油，避免鸡蛋粘碗底；２把鸡蛋打入碗内，不要搅动；３撒少许虾皮，虾皮内含盐，虾皮本身有海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料；４把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，为防止鸡蛋溅出，可在上面盖个盖子；５微波炉调到中火，加热2分钟，2分钟后即可享用。六健康版油炸花生米

主料：花生1小碗

辅料：色拉油少许、食盐少许

做法：

1将花生米用水洗净，用厨房纸将外表水擦干；２将花生米放入平盘里，倒入少许食用油，食用油的量要很少，将花生米全身沾上即可；３食用油的量要很少，将花生米全身沾上即可；４放少许食盐在花生米拌匀冷却后即可食用。

长按



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