母乳喂养过的妈妈都有这样的感受，看着宝宝吮吸真的是世界上最最幸福的事情之一。可是母乳期间的各种尴尬还历历在目。宝宝那边哭死，你这边解不开内衣；好不容易脱身和朋友出去聚个餐，时间一到就淌奶水；哺乳期是过了，胸也下垂了，再也回不到曾经的美好。

一款优质的哺乳内衣真是闺蜜一样的存在，绝对是你母乳喂养路上的神助攻。

某宝上面输入“哺乳内衣”关键词随便一搜，出现的产品多到数不尽，到底要怎么选？哪些适合我？哪种真的比较实用？哪些又是鸡肋产品？今天子妤亲自采访5位还在哺乳期的妈妈，听听她们的困惑和经验吧。

Q1：关于母乳喂养，最让你觉得幸福地方和最让你不能忍受的苦恼分别是什么？

可能很多人都会觉得，母乳喂养是一件最自然不过，最天性，最具女性本能的事情。但只有经历过了才知道，坚持母乳喂养是多么的不容易。当你一夜之间从少女成为母亲，无论在心理和生理上都无法真正准备好。就拿母乳喂养最开始的挑战来说，一开始宝宝不会衔乳，我也不会调整位置，一两次喂奶下来就会腰酸背痛。好不容易宝宝学会了，乳头却被她吃奶的力气咬到“血肉模糊”，这样疼痛和晚上无数次的夜起，曾经让我无数次想放弃母乳，这一切让我感觉自己就是一个器官，没有任何尊严。然而一想到母乳对宝宝发育的重要性，就都一一坚持下来。看着她身体健康成长起来，就是最幸福的地方吧。

Q2:你用过的哺乳内衣哪些好，哪些鸡肋？

哺乳内衣我比较喜欢前开纽扣的设计，非常方便。脱肩带的那种有点麻烦，特别容易从肩上滑下去。最鸡肋的是侧开的哺乳睡衣，那个角度和位置，根本就够不到胸部，宝宝也不可能吸到，从这个角度开，在喂奶的时候，还容易受风，个人觉得非常无用。

Q3:你选购哺乳内衣的时候，最看重哪点？

纯棉舒适。

Q4:为保护母乳期间的乳房，你都做过哪些功课？

涂乳头霜，紧致乳液。但无可避免的是，戒了奶的我，胸部还是出现了下垂，现在虽然正在涂紧致的乳液，但还是想找到更好的产品哦。

Q1.关于母乳喂养，最让你觉得幸福地方和最让你不能忍受的苦恼分别是什么？

做为两位宝宝的妈妈，母乳喂养是我一直坚持的事情，它意味着你与孩子之间有着最直接的链接，从生理延展到心理，这份感觉是不可替代的。母乳的过程，只能用“痛并幸福着”来形容。最让我觉得幸福的地方，是小家伙吸吮着乳头一脸满足的表情，特别有成就感，心都要酥了。

但是，母乳喂养的“痛苦”也相随。在我母乳的过程中，最让我难忘的不是乳头皱裂，而是2次都与乳腺炎“亲密接触”。乳房红肿、疼痛、高烧不退，怀大宝时不明就里，稀里糊涂跑去输液，三天后烧退。所幸，第二次有了经验和准备，采用了天然的芳疗疗法，协助我尽快渡过了难关。相信除了这些疼痛类的问题，还有的就是无休无止的夜奶，那真是考验着每位妈妈的耐心，生了宝宝以后最大的心愿就是请让我睡一个整觉吧！

Q2.你用过的哺乳内衣哪些好，哪些鸡肋？

个人尝试过一些品牌的哺乳内衣中，不建议带钢圈的，虽然有钢托的哺乳内衣能更好地支撑变大的胸部，但是，钢托有可能会对乳导管造成压迫，直接影响哺乳。如果导致乳导管阻塞，会容易引起乳腺炎。另外，我自己用起来觉得，前开式哺乳内衣非常方便。同时，建议穿戴哺乳胸罩的同时，也选取适合的哺乳背心，它能解决随时随地哺乳的难题，一万个赞。

Q3.你选购哺乳内衣的时候，最看重哪点？

在选取上，舒适、承托力、哺乳方便是我的首选原则。个人毕竟喜欢纯棉的哺乳内衣，对妈妈本身，对宝宝的接触，相对而言不太容易产生过敏的现象，颜色也尽量选取淡色。承托力在撇开钢托的前提下，也要选择松紧有度、承托有力的内衣，这样才不会被地心引力无限吸引~还有，四排以上，才是我的选择目标。

Q4.为保护母乳期间的乳房，你都做过哪些功课？

首先，乳房和乳头的清洁。这个相信所有妈妈都有特别在意的。因为定期安全的的清洁，不仅对于宝宝的健康而言是必不可少，更对于妈妈乳房的健康和美观也是有着直接的影响。其次，乳房的保养。在哺乳期间，我会定期为自己做乳房按摩操。这样做的好处是，第一，可以保证乳腺畅通，乳汁分泌充沛，第二，可以让乳房持续有型，不至于在哺乳过程中或者断奶后下垂。

因为我自己也是芳疗师，会用到精油的妙处。比如使用快乐鼠尾草精油按摩小腹，会增加乳汁的分泌，对哺乳期的妈妈也相对安全。多特瑞的精油也相对安全和实用，一直是我的首选。

另外，我还会特别保养子宫，因为它对乳房也是有着直接的作用哦。可以用罗勒、茴香精油按摩胸部。如果乳头皱裂，可以使用真正薰衣草精油来按摩乳房，在使用这些精油按摩时，要先用基底油进行稀释哦。我即使是在断奶后，也使用了天竺葵和玫瑰精油来进行乳房的护理。

请各位妈妈也尝试一下精油这一神奇的大自然馈赠吧。

Q1.关于母乳喂养，最让你觉得幸福地方和最让你不能忍受的苦恼分别是什么？

让我幸福的地方就是宝宝对妈妈的依赖感是不可替代的，宝宝和我之间彼此需求是与生俱来，不用更多的言语就可以心心相通，这种感觉真的非常美妙。最让我不能忍受的可能就是母乳喂养最终依旧会导致乳房变形，再也回不到从前。

Q2.你用过的哺乳内衣哪些好，哪些鸡肋？

我一共母乳喂养了1年8个月之久，期间用过全棉时代和美德乐两个品牌的哺乳内衣，前者我觉得棉质的触感很好，但是便利性不如后者，后者在喂母乳的便利性及穿着舒适度上更胜一筹，也会把胸型隆的比较好，对防止下垂似乎更有帮助。

Q3.你选购哺乳内衣的时候，最看重哪点？

舒服和方便程度。

Q4.为保护母乳期间的乳房，你都做过哪些功课？

我的







































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