如果你主动点↑我们就会有故事。。。

经常头痛的人知道，头痛不是病，但是痛起来要命。轻者让你精神没办法集中，重者会影响生活和工作。那有没有什么办法可以解决呢？

中医认为，根据头痛的症状不同，头痛的类型也不同，止痛的方法各有千秋。小固提醒大家，治头痛首先要分清你的痛，是属于哪个型号！

1.风寒外感型头痛

头痛症状：呈紧束感、遇寒则重、得热则减轻、怕风、身体寒冷、容易牵连头颈部疼痛。

止痛秘笈——祛风散寒

中医推荐，这种类型的头痛，可以喝点葱白生姜红糖水。大葱有发表宣肺、通阳解毒的功效。

准备葱白1根、生姜4片、红糖适量；将葱白和生姜切成碎丁，所有材料一起加水煮5分钟后即可饮用。

该饮品对缓解因受寒引起的头痛，有立竿见影的效果。

2.肝火旺型头胀痛

头痛症状：头胀痛、口苦、耳鸣、头晕眼花、焦躁不安、眼睛充血。

止痛秘笈——降泻肝火

可以喝点菊花山楂决明子茶，准备菊花10克、生山楂片15克、决明子15克，将决明子打碎，同菊花、山楂片用水煎煮后饮用即可。

该饮品不仅具有很好的疏风、散热、平肝作用，还有助于降血压、润肠通便。

3.痰湿阻塞型头痛

头痛症状：头沉重如同被包裹、痰多、恶心呕吐、身体沉重、上腹胀闷、厌食。

止痛秘笈——化痰降逆

痰多引起的头痛，可以在饮食上多吃些白萝卜、冬瓜、薏米、丝瓜和南瓜。

白萝卜生吃能清热化痰止咳，熟吃能健脾和胃、下气消食。冬瓜有清热化痰、利水解毒的功效。薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用。

4.阳虚型偏头痛

头痛症状：偏头痛、有向里抽痛感、恶心呕吐、遇寒加重，得温则减轻。

止痛秘笈——温阳散寒

阳虚型偏头痛在饮食上可多吃点小茴香、高良姜。

其中，小茴香有祛寒止痛、理气和胃的功效，高良姜则有温中止痛的功效。

5.肾精亏虚型头疼

头痛症状：劳累后易发作，伴腰酸、脱发、记忆力减退。

止痛秘笈——补益肾精肾气

肾虚型头疼在饮食上多吃海参、枸杞子和黑米。

海参有补肾精、补血、润燥及和胃的功效。枸杞子则能补益肝肾精气、明目和润肺。中医认为黑色入肾，常吃黑米可以滋阴补肾。

小十有话说：

文章均来自网络，如有侵权，请联系删除！

赞赏

长按







































治疗白癜风去哪里
北京哪里白癜风医院比较好