秋冬季节手脚冰凉主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”。西医讲手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

像手脚冰凉这种情况，如果不是其他疾病所导致,西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的问题，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，医院做个详细的检查。

倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点“暖”！

肝阳虚衰，胸胁冷痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保。阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松！

针对阳虚体质的调体专用药膳——姜桂饮，遵循中医君臣佐使的精当配伍原则：肉桂、干姜辛热助阳，小茴香、肉豆蔻辛温散寒，为了避免气虚及阳，配伍了怀山药益气，百合滋阴、枸杞滋补肝肾，以阴中求阳，覆盆子固精缩尿，固护人体根本。全面力图达到温阳散寒的目的，非常适合畏寒肢冷的阳虚体质者。

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