在寒冷的冬季，我们应该重视身体保暖以及增强免疫力，防止感冒，孔子曾说过「不时不食」，意思是吃东西要应时令、按季节，以符合大自然的规律。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，冬天最适合多吃茴香，可以补肾助阳。而且茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。来试试这道5分钟就能搞定的茴香小饼。

1、洗净先切小段—放一个鸡蛋和面粉（自己适量加）

2、放个人喜欢的粉质调味料（不要倒酱油之类的液体的）放黑胡椒粉会很有味

3、加适量清水搅拌浓稠即可（不要太稀会不好定型）

4、用电饼铛倒入面糊摊平（平底锅都可以的），金黄再翻面就可以了

很香的～金黄灿灿的小饼

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。有人说了，韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但是，茴香比它们更胜一筹！这么说吧，茴香对于所有的寒证都有保健调理作用。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等，吃茴香对身体有好处。

中医认为，茴香入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。所以试试这个茴香小饼吧！