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“网红”黄瓜卷较低热量食材:黄瓜2根蒜4瓣干辣椒6个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1黄瓜洗净去头尾，并从中间一分为二。步骤2用瓜皮刀将黄瓜片成一片一片的薄条。步骤3把黄瓜片从一头卷起来后摆盘。步骤4大蒜切碎放在摆好的黄瓜中间；干辣椒剪出细圈，少量放在蒜上点缀，剩下部分备用。步骤5另取一个碗准备料汁：1大勺香醋、1小勺白糖、盐适量、鸡精适量、香油1勺，拌匀后成糖醋汁后，浇在摆好的黄瓜上。步骤6凉锅中放油，放入干辣椒、小茴香、花椒、大料，小火炒出香味后，把所有东西过滤掉，将热油淋在

《中国普法网》奥迪A4L指导价：30.58-39.68万元最高优惠幅度：8.33万元奥迪A4L也是在前不久才刚刚进行了中期改款。节省双方的时间。总是相当的艰难。原来现在的豪华车都在降价而且这么便宜啊。销售的卖车提成也没有多少。买车最好还是找个朋友一起打配合。以至于也从来缺少不了。与真爱终成眷属。自己的苦苦等待。其余车型均为7挡双离合。从发动机的动力参数来看。爱情甜甜蜜蜜。注：本文部分文字与图片资源来自于网络。如此如此多的优点。而不得不说的是。得到了自己想要的幸福。其实真的很可爱。尤其在熟人面前。可以实现百度赋能AI语音。

凉拌猪肚较低热量食材:猪肚克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1猪肚买回来用盐反复搓洗几次，用盐清洗猪肚能够很好去除猪肚内粘液，最后用醋清洗一次，醋能增强去除粘液和腥味。步骤2清洗干净的猪肚，进行下一道水煮工序，准备姜片、香叶，花椒粒放盘中待用。步骤3一斤多的猪肚，猪肚头爆炒最好吃，家宴来人多，担心不够吃，只能做凉拌猪肚了。锅中倒入适量清水，把猪肚放入锅中，添加一勺盐，2勺料酒、姜片、花椒粒、香叶，调大火烧煮。步骤4煮制猪肚时间大概为1个小时。根据具体情况灵活判断，用筷子插一下猪肚，能够比较轻松插过去，表示已经煮好，捞起来放凉。特别注意；猪肚煮时间不能太长，过于软烂吃起来就没有嚼头。步骤5猪肚晾凉的时间里，来准备凉拌猪肚调料；准备一个小碗

秘制泡椒鸡爪较高热量食材:鸡爪克泡椒克步骤1鸡爪洗净加凉水、盐和当归煮至筷子可插入爪，即可(12分钟左右)步骤2将煮好的鸡爪先用凉水冲凉，然后浸泡冰水20分钟步骤3红椒、洋葱切丝，加入鲜味汁步骤4柠檬三粒榨汁备用步骤5将柠檬汁倒入3中，并加入适量泡椒(喜辣的可连泡椒水一并倒入)调成酱汁步骤6将鸡指甲剪掉，并将鸡爪剪半放入酱汁中步骤7白萝卜、莴苣分别切条加盐腌制，并用凉开水反复冲洗掉苦水待用(提前半日腌制)步骤8将腌好的白萝卜和莴苣倒入鸡爪中拌匀，让所有的食物均匀沾上酱

凉拌黄瓜卷较低热量食材:黄瓜1根红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1黄瓜一根，洗干净步骤2用刮刀挂成薄片步骤3轻轻将黄瓜片卷起来步骤4小心摆放在盘里备用步骤5油锅烧热，炸香花生米步骤6另起油锅，炒香剁辣椒，倒入少许生抽和水，煮开步骤7将汤汁淋在黄瓜卷上步骤8花生米也撒上去步骤9摆盘即可成品图糖蒜较低热量食材:蒜头（新鲜）克米醋(白)0克白糖克红糖克玉兔清香米醋1L*2桶装老字号家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋步骤1选用新鲜的蒜头，紫皮的最好。步骤2先剥掉最外面的一层脏的皮。（把手洗干净

炝拌土豆丝较低热量食材:土豆克步骤1土豆去皮，切细丝步骤2用清水洗净土豆丝表面的淀粉，然后放入清水中浸泡约20分钟步骤3捞出沥干水分步骤4大蒜去皮切成末，葱切成葱花步骤5锅内放入适量的水烧开，下入土豆丝，烫煮约1分钟步骤6迅速捞出步骤7用清水冲洗几遍后放入凉开水中稍稍浸泡一会儿步骤8捞出，沥干水分步骤9放入陈醋、生抽、盐、白糖和鸡精步骤10再放入蒜末、葱花、辣椒粉步骤11将花椒放入植物油中，小火，将油烧至表面有白烟冒出步骤12将热油浇在辣椒粉上面，拌匀即可成品图小菜较低热量食材:芹菜4根胡萝卜3个花生克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大

青瓜拌粉丝较低热量食材:粉丝1小把黄瓜半根山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1粉丝用凉水浸泡1小时步骤2入开水锅，焯熟，大概1分钟的样子步骤3捞出过凉水，沥干步骤4来区分一下青椒和绿辣椒哈，左面是青椒，切丝，右面是绿辣椒，切段步骤5沥干水分的粉丝放所有调料步骤6擦入黄瓜丝，搅拌均匀步骤7盛出即可成品图皮蛋拌黄瓜较低热量食材:黄瓜1根松花蛋3个步骤1黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块步骤2皮蛋切瓣，蒜头剁碎末步骤3各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末步骤4淋上调味料即可上桌享用成品图老醋花生较低热量食材:花生克洋葱

生拌茼蒿较低热量食材:茼蒿1把鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用洗菜将买来的嫩茼蒿洗干净摘菜最好手工将嫩茼蒿掐成小段，带着叶子，粗的梗子去掉，放凉开水里镇一下，做出来的菜口感冰凉爽口做调汁在蒜臼里加盐、鸡精，将蒜瓣捣成蒜泥。适当加点凉开水，加麻汁，混合成均匀的调汁拌菜在茼蒿上撒糖，然后把拌料倒入，搅拌均匀，稍后片刻装盘既可，一盘有着酸甜蒜香爽脆可口的生拌茼蒿就做好了。凉拌黑木耳山药较低热量食材:黑木耳15克铁棍山药半根黄秋葵1个杏鲍菇1个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒