黄瓜籽粉是通过把黄瓜籽炒熟，磨成末，筛去皮而成的黄瓜籽的粉末状物质。黄瓜籽粉有着一定的营养含量，其功效不容小觑，是接骨、壮骨及补钙的民间秘方。那么黄瓜籽粉的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。

黄瓜籽粉的功效与作用

1.缓解疲劳

黄瓜籽粉可以补充身体代谢所必须的能量，能减少人类疲劳感的出现，食用以后也能让人们的体力快速恢复，缓解疲劳。

2.预防便秘

黄瓜籽粉对人类的内脏也有保护作用，可以让胃、肾、肺等器官处于最佳的工作状态。另外它对肠胃也有调理功效，可以促进消化和减少便秘的出现。

3.提高记忆力

黄瓜籽粉中含有天然的磷脂和对人体有益的氨基酸，这些物质能够促进大脑细胞再生的能力，以及促进脑力的发育，对于提高记忆力具有一定的作用。

4.补钙

黄瓜籽粉中含有大量的天然钙质，特别易于人体吸收和利用，可以修复受损的组织细胞，能起到理想的补钙作用，同时也能提高骨密度减少种骨科疾病的发生。

5.润肺止咳

黄瓜籽粉中含有亚油酸和亚油麻等天然油脂，这些物质可以促使器官中的痰排出。因此，能够起到扩张气管、润肺化痰的作用，对于肺燥咳嗽以及多痰的症状都具有一定的辅助治疗效果。

6.美容护肤

黄瓜籽粉中的维生素数量也很多，经常食用可以营养肌肤，让皮肤变得更加细滑，尤其是爱美的女士可以经常服用。

7.辅助治疗疾病

黄瓜籽粉对于肝病、肾病、肺病以及颈椎病等都具有一定的辅助治疗作用，除此之外，黄瓜籽粉也可用于辅助治疗老年哮喘病。

黄瓜籽粉的功效与作用就为大家介绍到这里了，需要注意的是，黄瓜籽粉性凉，故脾胃虚弱、大便溏泄、体质偏寒的人都不宜服用