日常生活中，

常遇到许多小问题，很让人困扰。

但其实，生活中很多小妙招，

可以很快把问题解决。

今天分享10个实用的生活小窍门，

看完绝对长知识，

让你瞬间成为居家小能手~

午餐、晚餐

吃够三十分钟

一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。

专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。

手机响5秒

再接

只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。

每天做家务

45分钟

以走步消耗的热量为基准，拖8分钟地板或洗15分钟盘子能达到同样效果。而中国营养学会建议，每天的日常活动量应该不少于步。

炒完菜，油烟机再开4分钟

在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟。因此，炒完菜后还要让油烟机再开4-5分钟，以便完全吸走有害物质。

消化不良

能缓解

吃10粒去皮杏仁；在温牛奶中加一茶匙杏仁油引用；在温水中加半茶匙小苏打和几滴柠檬汁引用；用小茴香泡水喝。

感冒后咳嗽

总不好吃这个

将一两香油加热后再打入一个鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，趁热喝下，早晚各一次，两三天见效。

海鲜这样吃，不损伤脾胃

大部分海鲜性质寒凉，多吃易损伤脾胃功能，诱发腹泻和痛风，吃海鲜前喝一碗糯米粥或白米粥，既能让肠胃温暖舒适，还有利于尿酸排出。

头疼、头晕

有妙招

发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，也有助减轻症状。

微波炉不清理

危害健康

微波炉内油污如不及时清除，会加大微波电阻，易致微波泄露，危害健康，隔一两个月用微波炉烧开等量的水，看耗时是否一样，可判断是否泄露。

冰箱省电

这样做

准备两个0.5升的储冰盒，将盛满水的一盒放入冷冻室，结成冰后移入冷藏室，两盒循环用可延长制冷周期并省电。

生活中如果懂得一些实用的小窍门

会让生活变得更加美好

这10个小窍门，简单又实用

赶紧收藏吧，也别忘了告诉朋友~

说不定哪一天就有用了呢！

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