改善腹胀、嗳气，简单一碗粥，便宜又有效

建议先点赞收藏再往下观看，那就是小茴香粥，做法也很简单。

用炒小茴香30克，粳米克。加水先煮40分钟，早晚各喝一碗，小茴香味辛、性温，有散寒止痛、和胃理气的功。非常适合脘腹冷痛，慢性胃炎等。坚持一周，你会发现肚子不涨了，胃也不痛了。