饮食不当、身体受凉和消化不良等多种缘故会造成胃肠胀气。下面给大家具体介绍能够减轻胃肠胀气的6种茶。喝什么茶能调理肠胃？6种茶，健脾胃助消化，调养肠胃！

1、薄荷茶

香薄荷中的特异性成份薄荷醇有利于降低发炎，从而减轻肠胃不适感造成的腹胀。研究发现，薄荷茶有利于肠胃释放压力，减轻腹胀和肚胀。

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2、红糖姜茶

姜片具备止吐作用，可降低恶心想吐和消化不良造成的不适。姜片还可合理减轻肠易激综合症，防止腹胀。

3、洋甘菊茶

研究发现，洋甘菊茶可减轻肠易激综合症，而且有利于减轻乳糖不耐症造成的腹胀。除此之外，洋甘菊茶还能缓解焦虑和心烦。

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4、绿茶叶

绿茶叶含有活性物质儿茶酸及多种多样抗氧剂，具备促进消化等多种多样功效与作用。绿茶叶有利于改进消化道作用，刺激性身体代谢溶解食材所必不可少的胃蛋白酶，从而降低肚胀。

5、小茴香茶

小茴香茶由茴香籽冲调而成，在其中的挥发油能抑制肌肉劳损，从而推动食材消化吸收，防止腹胀。此外，小茴香还有利于减少肠胃酸值。

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6、蒲公英根茶

婆婆丁根是治疗肝腹水灵丹妙药，可保护肝脏，舒肝利胆，促消化。蒲公英根茶具备纯天然有利排尿功效，有利于排出来身体不必要水份，从而减轻胃肠胀气。喝什么茶能调理肠胃？6种茶，健脾胃助消化，调养肠胃！

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