煮毛豆怎么煮好吃又入味,醇香豪华版水煮毛
水煮毛豆是一道经典的家常小吃,营养丰富,口感鲜美。今天,我要给大家分享的是一款豪华版水煮毛豆的做法,通过添加多种香料和调味品,使毛豆更加入味,口感更佳。下面,我将为大家详细介绍这道菜的做法、营养价值和注意事项。 一、豪华版水煮毛豆的做法1.准备食材:新鲜毛豆一斤半、姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香、盐、糖、鸡精、二锅头适量。 2.毛豆处理:将毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,然后控水备用。 .煮卤水:锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来,最少需要煮二十分钟。 4.剪毛豆:利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味。 5.煮毛豆:把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和。 6.大火煮毛豆:开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香。 7.腌制入味:腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,即可食用。 二、豪华版水煮毛豆的营养价值1.毛豆:毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、矿物质等营养成分,具有清热解毒、利水消肿、润燥的功效。 2.香料:姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香等香料,不仅能够增加毛豆的风味,还具有调理脾胃、驱寒暖身的作用。 .调味品:盐、糖、鸡精等调味品能够提升毛豆的口感,使菜肴更加美味。 三、豪华版水煮毛豆的注意事项1.毛豆的处理:在煮毛豆之前,要将毛豆表皮上的绒毛洗净,以保证口感和卫生。 2.煮卤水的时间:煮卤水的时间不宜过短,以确保香料充分释放出香味。 .煮毛豆的时间:根据个人口味喜好,可以适当调整煮毛豆的时间,以确保毛豆的口感。 4.腌制时间:腌制时间不宜过长,以免毛豆过咸,影响口感。 总结:豪华版水煮毛豆,这道简单易做、美味可口的家常菜,通过以上详细的介绍,相信大家已经掌握了它的做法、营养价值和注意事项。快快动手尝试吧,让家人和朋友一起分享这道美味佳肴! |
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