随着社会的发展，人们的生活水平有了很大提高，但生活节奏也越来越快，很多人都忙着吃，快餐也成了上班族的最爱，快餐有着共同的特点，油腻辛辣，经常吃这种食物对胃特别有害。再加上饮食不规律，压力过大，越来越多的年轻人患上不同程度的胃病。事实上，胃问题是由于饮食不规律和不健康而累积了很长一段时间，所以如果你想要有一个好的胃，你仍然必须依靠饮食。.

如果你想有一个好的胃，最好的方法是吃治疗，慢慢积累的胃病，当然，不是一两天可以提高，昂贵的坚持，平时多吃胃的食物，养成良好的饮食习惯，胃自然会越来越好，今天我们将与大家分享一种成分，它有很好的增强胃和调节气的效果。

神奇的成分是什么？

它是茴香，许多人对茴香的理解是它是一种风味，我们说它是茴香苗，正如古书记载的，茴香也是一种有益于胃的食物。

茴香具有很高的营养价值，含有多种维生素和纤维，茴香的特殊风味，即从其挥发性茴香油，和茴香油可以帮助胃肠蠕动，胃，以及疼痛和寒冷的影响。

吃茴香有很多种方法，今天我们用它煎鸡蛋，除了胃，还可以添加蛋白质，增强免疫力，让我们来看看具体的方法吧！

不用担心胃不好，这道菜每两天吃一次，胃凉，胃暖和，很舒服！

[炒鸡蛋和茴香]

配料：茴香、鸡蛋、盐、食用油

首先，我们挑选小茴香幼苗清洁，除去老叶和根，只要嫩叶和枝条，挑选它干净和排水，然后把它切成一个更大的碗，并搁置一边。

2、把鸡蛋放进一个装满茴香的碗里，鸡蛋要多放一点，这样茴香就可以完全包起来，不要散开。鸡蛋打好后，加入适量的盐，搅拌均匀。

3、把适量的油倒进锅里，可以炒得比平时多一点油，烧完油后，把茴香蛋溶液放进锅里，此时不要动，当锅里的鸡蛋基本凝固时，你就可以转，如果你想做一个蛋糕，那么炒到两边的黄色可以从锅里捞出来，如果你想打碎一点，也可以用铲子把小块切成小块。

美味的茴香炒鸡蛋都准备好了，朋友肚子不好，可以经常吃这道菜，想要胃好，那就好了，但最重要的是要避免吃东西，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，再加上这些胃成分，坚持能看到的效果！？你一定要好好照顾你的胃