中药外用养肾主要是通过肾脏在体表的经络、腧穴，将药力直接透达肾经气血之中而起到医疗保健的作用。

肚脐处有人体一个很特别的穴位，叫作神阙，意思就是上天给的缺口标记。神阙是任、冲、督三条经脉的交会穴，任脉为“阴脉之海”，总任一身阴经气血；冲脉、督脉为“阳脉之海”，总管一身阳脉之气血。故神阙总司全身经脉气血。神阙穴一源三歧，七经八脉纵横，贯穿于十二经脉之中，联系全身经脉。

敷脐疗法是将配好的药物敷于患者的肚脐上，并盖上塑料薄膜和纱布，然后用胶布固定（古代的方法是，盖上树叶或菜叶，然后用布条捆扎），从而达到治疗疾病目的的一种方法。下面介绍几个敷脐补肾的常用药物。

①温补壮阳，固精止遗。五倍子、炮姜、小茴香、龙骨各5g，共研细末，混匀，以少许人乳调敷于脐上，固定5～7天，除去。用于治疗阳痿。一般用药1次见效，3～5次可有明显效果。

②温肾壮阳，固摄止遗。葱白4～8根，雄黄1～3g（视年龄大小增减），于晚上临睡前敷于脐上固定，次晨除去，每日1次。用于治疗小儿遗尿。运用此种方法时应注意，首先选择药物的时候要辨证论治；其次，为提高疗效，可采取局部适当加热或将药物加热的办法；再次，有些对皮肤刺激性较强的药物，在使用中要注意观察，防止皮肤起疱后溃烂，造成感染。

拔罐古称角法，在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中已有记载，历代中医文献中也有很多论述。起初主要为外科治疗疮疡时，用来吸血排毒的方法；随着医疗经验的不断积累，不仅火罐的治疗和拔罐的方法有所改进和发展，而且治疗的范围也逐渐扩大。中医认为，拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效。现代研究发现，拔火罐通过物理的刺激和负压，人为造成毛细血管破裂瘀血，调动人体干细胞修复功能及坏死红细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。下面介绍几个能够通过拔罐健肾的穴位。

①三阴交——调补精血

三阴交，是肝、肾、脾三条阴经交汇的地方，因此称为“三阴交”。三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸（四根手指的宽度），胫骨内侧缘后方。肝藏血，脾统血，肾藏精，“精血同源”。肾为先天之本，脾为后天之本。所以经常拔三阴交穴，有健脾利湿、滋阴补肾、活血通络、祛瘀止血等功效。三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，可以达到调补精血、健康长寿的目的。

②关元、气海、命门——增补元气

关元与气海穴都具有强壮作用，为中老年保健的重要穴位。古人认为，气海“元气之海”；关元位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，是人体足三阴经（肝、脾、肾）与任脉之交会穴；命门穴位于背部正中第2腰椎棘突下，是督脉的重要穴位，为“生命之户”，乃真气出入之所，具有补肾壮阳的作用。所以经常拔这几个穴位具有培补元气、益肾固精、延年益寿的作用。

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