食材：

虾、竹签、锡纸、调味料

做法：

1.用剪刀将虾从背部剪开,用牙签将虾肠挑出后，洗净沥干；

2.将虾放进碗里，倒入料酒、叉烧酱、胡椒粉拌匀腌制；

3.将虾用竹签子串好，撒上盐，用锡纸将虾稍微包一下，不要包太紧哦；

4.放入微波炉里大火烤5分钟后取出；

5.翻一面继续烤3分钟即可。

食材：

鸡翅、橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、干辣椒、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉

做法：

1.用葱、干辣椒、蒜蓉、小茴香、腌料粉将鸡翅抓匀腌制2小时；

2.将微波炉专用碗擦干水分后，倒入少许橄榄油，铺上嫩姜片；

3.将腌制好的鸡翅码放在碗里；

4.盖上盖子，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟；

食材：

雪梨、冰糖、红枣

做法：

1.雪梨洗净去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核；

2.把冰糖、红枣放入梨中间，倒入矿泉水，盖上梨盖子；

3.把处理好的雪梨放入深碗中，盖上碗盖子；

4.放微波炉烤10分钟左右就可以了。

食材：

鸡蛋、盐油、少量虾皮或火腿

做法：

1.碗加入少许香油，把鸡蛋打入碗内，不要搅动；

2.用牙签在蛋黄上戳几个小洞，撒入少许虾皮和盐；

3.盖上盖子，防止鸡蛋溅出，放入微波炉内；

4.中火加热2分钟，一个煎鸡蛋就做好啦。

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